IGIENE ORALE
La salute prima di tutto
Il risultato di una corretta igiene orale è una bocca sana e profumata. Cio significa:
- I denti sono puliti e privi di residui di cibo negli spazi interdentali
- Le gengive sono di colore rosa e non fanno male, o non sanguinano quando laviamo i denti o usiamo il filo interdentale
- L’alitosi non è un problema costante
Se le gengive vi fanno male o sanguinano quando lavate i denti o usate il filo interdentale, o se soffrite di alitosi costante, è opportuna una visita dal vostro dentista. Ognuno di questi sintomi infatti indica un problema. Il vostro dentista o igienista puo mostrarvi le tecniche per realizzare una corretta igiene orale e puo aiutarvi ad identificare le aree della bocca piu bisognose di attenzione durante il lavaggio dei denti e l’uso del filo interdentale.
Come si ottiene una corretta igiene orale?
La cosa migliore che possiamo fare per i nostri denti e gengive è mantenere una corretta igiene orale. I denti sani non solo ti fanno sentire e apparire meglio ma permettono inoltre di mangiare e parlare in modo corretto. Una buona salute orale è importante in generale per tutto l’organismo.
L’igiene preventiva giornaliera, che include l’uso dello spazzolino e del filo interdentale, aiuta a tenere sotto controllo i problemi prima che questi peggiorino; è molto meno costoso e doloroso prendersi cura quotidianamente dei propri denti che trascurarli e farli aggravare.
Tra una visita e l’altra dal dentista ci sono semplici gesti che ognuno di noi puo fare per ridurre il rischio di carie, i disturbi gengivali e altri problemi del cavo orale. Tra questi:
- lavare i denti due volte al giorno e passare il filo interdentale quotidianamente
- seguire una dieta bilanciata ed evitare di fare spuntini tra i pasti • utilizzare prodotti contenenti fluoro, dentifricio incluso
- fare sciacqui con un collutorio al fluoro, se consigliato dal proprio dentista
- assicurarsi che i bambini sotto i 12 anni bevano acqua contenente fluoro o assumano integratori di fluoro se vivono in una zona con carenza di fluoro.
Come lavarsi i denti: Lavarsi i denti regolarmente non mantiene i denti puliti e senza placca se non si fa in modo corretto. Ci vogliono solo due minuti.
Pulirsi i denti almeno due volte al giorno è una buona abitudine da incoraggiare fin dalla tenera età. Aiutate i vostri figli a capire l’importanza di lavarsi i denti regolarmente e rendetegli il compito divertente.
Molti bambini temono i dentisti perché li vedono solo quando stanno male. Portandoli dal dentista regolarmente, non solo qualsiasi problema verrà curato per tempo, ma la visita dal dentista diventerà un’abitudine e i bambini non avranno più paura.